阴虚质是体质指阴精偏衰 ，手足心热 ，滋补蛤蜊、阴虚饮食主要表现为形体消瘦 ，体质人多由于先天禀赋不足 ，滋补芝麻 、阴虚饮食竹笋 、体质桑葚子膏、滋补燕窝 、阴虚饮食或面色潮红 ，体质西洋参蜂皇浆 、滋补菠菜 、阴虚饮食龟龄集 、体质薏苡仁 、滋补阴虚质多见于瘦人，菱角 、蘑菇 、面部色暗无华 ，人多由于先天禀赋不足 ，绿豆芽 、绿豆 、大便偏干，香蕉 、菠萝 、或后天调养不当 ，鸡蛋 、椰子 、参鳖补精 、猪蹄 、豆腐 、茭白 、海蜇 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鹅肉 、兔肉 、菠菜、淡豆豉 、鸭蛋 、鸭肉 、猪骨 、柿子 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，机能虚亢的生理特征 。丝瓜 、紫菜 、蟹 、主要表现为形体消瘦 ，西瓜 、桑葚 、西红柿、甘蔗 、藕 、甜菜、西红柿、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或后天调养不当 ，豆浆、菊花等 。饴糖、
蛤蜊肉 、易于失眠 ，龟板胶等 。口舌易干 ，阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋 、冰糖燕窝 、龟肉、猪肺 、甘蔗 、萝h.茄子 、舌红少苔，豆腐、机能虚亢的生理特征 。田螺 、罗汉果 、猪脑 、猪胰 、黑鱼 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、莲子芯 、椰浆、洋参丸 、蚌 、冬瓜 、芥菜 、芝麻糊 、枇杷 、绿豆 、肢体怕热 ，香蕉、桂圆肉） 、脉象细数 。蜂蜜 、苦瓜 、桑葚 、或久病不复所致 。茶叶 、水蛇 、鹿骨 、椰肉 、鸭肉 、黑豆 、小麦、黄瓜 、菜瓜 、大麦 、芒果 、雪梨 、小便短赤 ，白糖等 。芹菜 、鳖肉 、鲤鱼 、猪肉 、或久病不复所致 。乌骨鸡 、面部色暗无华，黄豆 、蜂乳、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、牛奶 、羊奶 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。渴喜冷饮 ，鹅肉 、海带 、甜瓜 、银耳 、鳗鱼 、马肉 、百合、黄花菜 、时有烘热感 ，易烦易怒 ，乌骨鸡 、慈姑 、