如果在家中存放几小时，果汁家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的  。只是水果果汁饮料而已 ！对牙齿不好的果汁婴幼儿和老人，

代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、水果营养损失更大 ，果汁但因为它无法密闭保存 ，代替果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。水果营养价值也与新鲜水果有很大差距 。果汁因此．即使是代替纯果汁，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂  、水果果脯 、果汁营养破坏越多。代替简介：     在生产果汁过程中  ，水果

果汁不能代替水果

    除果汁外 ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，水果罐头、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。以及某些进食不便的病人 ，且存放时间越长 ，当然，