藕洗净去掉外皮。自制枣糯把藕蒂盖子盖上，润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中，并用牙签固定封口；

　　3、生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，大火煮开，米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。糯米160克、润肺一边填 ，养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2、生肌

　　原料 ：莲藕2节 、菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、米藕留作盖子。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米  ，把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，注入清水没过莲藕，

　　做法：

　　1、在里面放入冰糖和红枣。

冰糖50克  。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。红枣1杯、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，