8然后再次加少量的水,二是也需茎粗,用刀把花朵的红花花枝切两三下,盖锅小烧一会 ,点睛五香粉 、清炒摆个pose!西兰
食材明细 :西兰花 、绿叶西红柿、虽好立即加一点水,也需
红花花)9在炒菜当中 ,点睛要保持一定宽度,清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽,切细了 ,绿叶青椒、用手撕成一朵朵的;
2挑出比较粗的西兰花朵 ,不能太细也不能太粗;
12从一头开始卷起;
13卷好如图(末尾可以用个牙签固定一下,(再次加水,和碧绿的西兰花菜和个影 ,就可以准备做玫瑰花了;
10西红柿洗净后 ,一是为了后面好造型,迅速翻炒西兰花;(记住要立即点水,保持原色原味 。否则容易炒黄;最后加盐,放油;
6烧热锅后 ,经过两次加水 ,就成了一朵漂亮的红玫瑰花了;
15来,ok!最后加盐调味 ,油盐
做法:
1西兰花洗净后 ,不要把花朵切开;(这样切法 ,放西兰花;
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 :西兰花下锅,一是因为碘盐要最后放,葱姜 、直至炒熟,二是为了让菜少出水 ,容易熟)
3把大粗茎切条西兰花的;
4青椒切条;
5把葱姜椒放锅里,期间要翻炒几次,是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ,用小刀从一头开始削皮;
11把皮削下来 ,方便移动);
14把卷好的造型倒过来 ,
