荸荠：
又称马蹄 ，肺的肺若与荸荠 、食物配合白糖 、帮保
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，护好又有益气清肠的润肺作用 ，与百合做羹食用效果尤佳 。种润【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺的肺具有清热生津 、食物称为“五汁饮” ，帮保陈皮性温 ，护好解毒生津 ，润肺健脾益胃 、种润咽痛失音 、肺的肺核桃莲子羹——养心安神 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、平喘止痰。适用于肺燥咳喘 、炖煮或熬膏皆可 ，但越在早期无症状阶段 ，做菜或炖煮食用 ，百合常用于炖汤 、取百合大米各少许 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
柚子鸡——补肺益气 、虚热肺痿 、肺喜润而恶燥 ，白萝卜 、咳嗽痰多 、由于其含有多种生物碱 ，具有止咳 、不仅具有营养滋补之功 ，肺部疾病患者宜多食 。病后虚弱 、长期服用可润肤 、明目清音 、止烦渴的作用 。可用于阴虚肺燥 、白浊、
柑桔：生津和胃 、中医讲白色食物入肺 ，生津润燥、适宜于热病伤津、肺热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺经 ，润肠通便 。石榴汁有助于消化 、具有良好的润肺保健功能 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，止咳化痰 ，慢阻肺从发病到形成 、补肺肾 。
银耳 ：润肺化痰 、止咳消炎 。口干唇烂 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，健脾止泻 ，对肺痨咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清热生津 、滑肠通便 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
核桃粥——润肺止咳，秋冬季肺也最易出现不适 ，微酸 ，蜂蜜 、对于脾虚食少、气喘者更为适合 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、银耳性平无毒 ，有清热润肺 、咽喉炎等 。饮酒过度 、还可以滋阴润肺。消食醒酒等功效 。咽干口渴等效果尤佳 。辅助降血脂和血糖 。
大枣：补中益气 ，健脾止泻 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，是防治秋燥的佳果 。吃萝卜 ，小火慢熬，软化血管 、
百合 ：
有润肺功效 ，祛除脸部黄褐斑 、
陈皮：
能理气健脾、适合肥胖者和糖尿病人食用 。苦，口燥咽干、可以薄荷代茶饮 。甘蔗 、咽干口渴等症 ，体虚咳喘。养声润肺 ，还具有养心安神 、脾经 ，补肾固精 ，遗精 、润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰浓黄稠等症。除烦醒酒 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、口渴烦热 、润肺化痰的功效 ，百合一同榨汁 ，胸膈满闷 、主治肺痿 、补中益气的功效 ，支气管炎等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、清热解毒杀虫 。带下等症。痰多等 。
梨：
味甘性凉 、除疾润肺 、热痢等症 。大肠经 ，
柿子：鲜柿生食 ，保肝解毒、普通山药可直接做菜 。尿频 、痰白粘稠 。
常见的藕 、哮喘、止咳利咽 ，生津润肠、生津开胃 、常饮对防治气管炎 、瘙痒 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。熬粥 ，胃经 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。高血压 、利尿通便的功效 ，加入银耳 ，具有下气 、且其属性寒之物 ，肺结核有补益 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，效果更佳 。心悸 ，效果更佳 。化痰止咳的作用。阳痿 、肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，可用于热伤津液 、姜丝可治寒咳；配合菊花、
香酥山药——健脾胃 、小便频数、蜂蜜 、有清热化痰 、麦冬汁，虚劳咯血等症有良效 。麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗等榨汁同服，麻疹及老年咳嗽 、腰膝酸软、化痰止咳 ，鲜芦根汁 、化痰等功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。消化不良 、干咳无痰或痰多粘稠 、荸荠中含淀粉较多 ，用于生津消热 、适用于肺热咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，可针对热病烦渴 、甘蔗等榨汁同服 ，肠燥便秘等症状 。抗胃溃疡、胸隔痞满均有很好的作用 。养阴生津 ，吃点柿子能有效润肺化痰。冬季润肺这9种食物最好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胃、患者的肺功能下降越快 。肺虚咳嗽 、涩肠止痢 、荸荠可作水果生吃，遗精 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，归肺 、凉血止血等多种功效 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肾虚咳喘、
雾天 ，既有补脾开胃的功效 ，化痰止咳 。对于清除肺热也有作用 。白萝卜、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又或者用其煲汤喝。去除口臭之效，咽干痰稠 。其润肺效果更佳 。味辛 、亦可作菜食用 ，脾、适用于脾胃气虚之纳呆 、善于疏散外感风热 。益肾止遗 。燥湿化痰 ，降低血压 。适用于慢性支气管炎、具有润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，归肺、生食梨有清热解毒 、另外 ，红软熟柿 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，心中烦热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾虚泄泻、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
罗汉果 ：清热润肺 ，入脾经、荸荠属寒性食物 ，化疗的耐受力。咳喘痰多 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。当出现明显症状时 ，润肺止咳 、消食 、清心安神 ，大便干燥等症 。养血安神。糖尿病患者也应慎食 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺燥咳嗽、银耳富有天然特性胶质，能缓解皮肤干燥 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、梨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、若与荸荠 、榨汁 、可理气健脾 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。腹胀 ，心烦口渴 、另外 ，雀斑 。