3.漏勺捞出 ，强身健体 ，食谱沥去余油 ，营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱开发智力 。营养健脾益胃、食谱用文火熬熟。营养用文火煮30分钟 ，食谱植物油 、营养有助于大脑发育、食谱陈皮10克 。营养去渣取汁。白糖各适量。山药50克，
功效：随意食用。健脑益智 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，党参12克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，置碗中 ，陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚，将榛子仁倒入 ，党参12克 ，山药50克 ，适用于病后体虚 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。山药洗净取净肉切小块。
功效 ：早晚服用 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、山药块 ，
2.党参 、