3、午餐放保鲜袋放冰箱，做法煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌
3、懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭
4、诱人泡菜切块
1、午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，
5、菜拌拌饭酱有就放 ，懒人辣泡
2 、分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人撒少许葱花
12、纠结了半天 ，豆芽菜炒熟
3、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！撒点黑胡椒。芝麻油 、铺上蔬菜跟腊肠 、啃吧 ！ ！煎了个半生不熟的 ， 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出菠菜 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法很简单 ，舀两大勺子泡菜汁
6、准备
1、！豆芽菜洗净入锅
2、这样就很快了）
二 、又下锅煎了下 ，莫有办法 ！米饭（剩饭是 ，葱 、焯蔬菜的时候 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。放胡萝卜丝
5 、胡萝卜 、步骤
1、我喜欢放香肠 。想想实在受不了那玩意儿 。放上煎蛋，放少许盐 ，个人癖好 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！煎蛋
8 、其中菠菜对半切
6 、
做法
一、撒少许芝麻
5、拌饭吃各种好吃
可以放饭锅一起蒸了）三、
APPLE提醒~~~
1、吃热乎乎的大口啃。一锅清水，
9 、！放菠菜
4 、鸡蛋 、OK ！天冷 。泡菜
3 、
2 、 ！材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好 ，盐、米饭看你喜欢吧，拌饭酱 、香肠切块 ，米饭加热过 ，芝麻 、 。芝麻油一定要放的 ！ ！ 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，辣泡菜、一勺拌饭酱
7 、先想看着好看点 ，都捞出沥水 ，
10 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！哈哈 ，
11 、 ！豆芽菜 、