用盐调味；

　　9、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣倒入锅中，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒姜蒜 。春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹干红辣椒、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

海鲜海虹绿尖椒、起油锅 ，绿尖椒切小块；

　　5、兜匀出锅即可 。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、出香后，烹入料酒和生抽，